Qierra feat. Mark Adam - Senyum Lagi (Official Music Video - HD )

layan layan dulu lagu Senyum lagi by QIERRA dan MARK ADAM ni,, rindu pada cek hubby....

SHAKLEE: cara bancuhan ESP
Memandangkan ESP ni one of our best seller.. maka dibwh ni disenaraikan cadangan beberapa cth resipi cara bancuh yg anda boleh cuba..
1. ESP + Air suam
2. ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
3. ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
4. ESP + SusuAnmum
5. ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
6. ESP + Nesvita 3in1
7. ESP + jus twister tropicana
8. ESP + Ribena
9. ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
10. ESP + Milo/Horlicks
11. ESP + sirap bandung
12. ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
13. ESP + KOKO + OAT
14. ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
15. ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
16. ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
17. ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
18. ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
19. ESP + Kurma + nestum (bukan 3 in 1) + mealshakes + susu tepung <-- blend, pastu letak ketul ais, sedap n kenyang
20. ESP + kurma + badam + avocado + ais(blend sekali)

** ini adalah pengalaman sy n rakan2 yg pernah mencubanya.. terpulang pd selera anda.. macam saya.. saya lebih suke original resepinya.. esp n air suam je.. senang on senang.. so xla perlu dgn air manis... kurangkan manis dlm hidangan tambahkan manis dlm senyuman.. heheh

Resipi Bancuh ESP

SHAKLEE: set kecantikan kulit

• Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit

• Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu

• Menjaga kelembapan kulit

• Menghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel

• Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya

• Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulit

• Mencerahkan kulit

• Sebagai pelembap

• Mencegah pigmentasi

• Melambatkan tanda penuaan

• Mengubati jerawat

• Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus

• Mencegah penuaan

• Menjadikan kulit lebih kenyal

• Mencerahkan kulit

• Menjaga kulit dari sinaran UV

• Mengurangkan parut jerawat

• Menjadikan wajah bersinar dan bermaya

• Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan

• Menjadikan wajah lebih berseri

Vitamin Shaklee untuk wajah cantik berseri/anggun/menawan

siapa yang xmo cantikkan.. walaupun kite ni x secantik artis2 or model2 top dlm n luar negara atleast kite cube untuk menjaga penampilan kite.. untuk siapa? untuk diri sendiri.. dan sy seorg isteri yang dah berkahwin dan dh ade 2 anak off coz sy ingin kelihatan segar.. sihat n nak gak cantik demi suami tercinta..yang penting niat kite

Kulit yang cantik adalah impian setiap orang, lebih-lebih lagi kaum hawa. Kulit yang kusam, tak sekata, berjerawat dan pori-pori luas memang majoritinya akan melanda kita bila usia dianjak saban tahun. Untuk mengatasi masalah ini beralihlah kepada set kecantikan kulit Shaklee untuk wajah cantik berseri.

Peranan Vitamin E dalam kecantikan kulit:

Peranan Vitamin C dalam kecantikan kulit:

Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:

Kombinasi Vitamin E, B Complex dan Vitamin C menghasilkan:

SHAKLEE: Alfafa

20 Manfaat Alfalfa Kepada Kesihatan

Kebaikkan Memakan Alfalfa

1.    Merawat gangguan pencernaan

2.    Mengawal kolestrol dalam darah

3.    Menghapuskan kolestrol buruk 'LDL' dari tubuh

4.    Mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok

5.    Bagus untuk pesakit diabetes kerana mengurangkan paras gula dalam darah

6.    Mencegah edema - Pengumpulan air dalam badan

7.    Mengurangkan simptom menopous

8.    Merawat asthma dan lain-lain masalah pernafasan

9.    Merawat masalah sembelit

10.  Menyahkan toksik dalam tubuh

11.  Mengurangkan kesakitan otot dan sendi

12.  Meningkatkan sistem pertahanan tubuh

13.  Membantu masalah penghadaman

14.  Membantu memperbanyakkan susu ibu

15.  Mengurangkan masalah pundi kencing

16.  Mengurangkan masalah gastrik dan gangguan hati

17.  Meningkatkan kesihatan prostat

18.  Bertindak seperti kacip fatimah kepada wanita

19.  Menghangatkan hubungan suami isteri

20.  Membantu tingkatkan kesihatan lelaki

1. Kaya dengan vitamin dan mineral

    Alfalfa Shaklee Mengandungi vitamin B, C, E dan K dalam jumlah yang seimbang. 

    Mengandungi mineral Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosforus dan Zat Besi. Alfalfa 

    Shaklee turut mengandungi, Flourida, Protein, Mineral Surih, Serat, Asid Lemak 

    dan Antioksidan.

2. Alfalfa bermanfaat dalam penyerapan protien, dan karbohidrat.

3. Alfalfa juga bertindak sebagai pembersih darah

SHAKLEE: Advance Joint Health Tablet

assalamualaikum.. AJHT adlh product pertama dlm shaklee ni yg sy gunakan..alhamdulillah.. selepas mnggunakan selama 2 minggu sy telah nmpk hasil nya yg mmbransangkan.. bg ahli keluarga yg mngetahui penderitaan sy sepanjang tempoh berpntang anak ke 2 br2 ni.. inilah supliment yg sy ambil.. setelah seminggu mngamalkann AJHT sy boleh berjalan mnggunakan tongkat berbanding sebelum itu hanya terlantar di atas katil. mnggu ke2 setelah mngmbil AJHT sy sudah boleh berjlan mnggunakan tongkat.. dan alhmmdulillah setelah sebulan  sy boleh berjalan tanpa mnggunkan tongkat walaupun terasa sakit n sengal... tp itu adalah perkara yg sy harapkan setelah sy "lumpuh" hampir 2 minggu.. syukur alhmdulillh.. n selepas sebulan lbh sy semakin beransur sihat dan bertenaga.. walau pn jalan msh x cantik bak kata org alligment lari tp sy masih cuba utk berlatih berjalan .. namun sukar n terasa sakit berjlan dan langsung tidak boleh mngereng.. syukur sgt apabila sy combine kan AJHT + ostemetrik + urut tradisional alhmdulillah sy kembali sihat seperti biasa.. rsau sgt x boleh berjlan sedangkan dah x-ray xde apa2 retak.. apabila mndengar nasihat doktor spy jgn lasak2.. jgn bergerak sgt.. jgn paksa sgt berjalan.. jgn terlalu lama ddk.. jgn x gerak lgsg.. mcm2... sbb dok kata " jika awak x jaga btl2.. risiko awak nak lumpuh ada" ohhh takutnya... thanks to Azwa yg memperkenalakn shaklee kepada sy walau on sy dh tau wujudnya product sbb kurang yuakin sblm tu.. pabila dah mnggunakan sendiri product shaklee ni sy yakin ia dapat membantu meringankan kesakitan yg kita alami...sy bukan niat utk berniaga.. jika berniaga sy dh amek untuk byk dgn u all.. tp sbb apa yg saya lalui y xnak anda lalui.. bl kt sakit kt akan rs down sgt.. n dlm ms yg sama kt mnyusahkan org.. kesian melihat anak2.. nk dukung pn x larat.. leh tgk ank dr jauh je,,, nak ddk bawah lg la x boleh.. ddh la kat kerusi.. kerusi lak nak kene lapik bantal or tilam.. cukup la sy rs hr tu.. smoga sy akn sihat sntiasa spy sy dpt mnggembirakan org2 yg tersayang,...

SHAKLEE: slimming set

 Untuk ibu-ibu yang meyusukan bayi set yang dicadangkan ialah:

Alfalfa complex
Lecithin @ Omega 
ESP

Sekiranya tidak meyusukan bayi anda bole mengambil set berikut

Alfalfa
Herblax
Lecithin @ Omega
Cinch Shake

SHAKLEE: atasi buasir dengan Shaklee

BUASIR atau haemorrhoid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Terdapat 2 jenis buasir iaitu buasir dalaman dan buasir luaran. 

Buasir dalaman tidak merbahaya tetapi boleh mencederakan permukaan buasir dan menyebabkan pendarahan jika meneran dan gangguan dari laluan najis semasa membuang air besar. Lazimnya, buasir ini tidak terasa sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum. Anda akan terlihat titisan darah merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. 

Buasir luaran pula selalu mengakibatkan gejala-gejala seperti pedih, sakit dan gatal di dubur. Jika buasir ini tersepit (bekalan darah terputus), bekuan darah akan terjadi di dalamnya menyebabkan ia terasa amat sakit. 

SIAPA YANG SELALU KENA BUASIR?

• Sesiapa yang meneran terlalu kuat ketika membuang air besar
• Sesiapa yang mempunyai masalah cirit birit atau sembelit yang kerap dan ketara
• Sesiapa yang duduk pada mangkuk tandas untuk jangka masa yang terlalu panjang 
• Sesiapa yang berkait rapat dengan kegemukan atau obesiti
• Wanita yang mengandung kerana janin yang membesar di dalam rahim ibu menekan saluran darah pada kawasan dubur sehingga menyebabkan berlakunya buasir
• Wanita yang baru lepas bersalin mungkin juga terdedah dengan buasir kerana ada sesetengah mereka ini tidak menjaga pemakanan mereka semasa tempoh berpantang
• Seseorang yang mewarisi genetik masalah buasir daripada ibu bapa

TIP-TIP YANG BOLEH MEMBANTU ANDA:

• Makan makanan yang berserat tinggi termasuk roti dan pasta bijirin penuh, nasi beras perang dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Minum di antara enam dan lapan gelas air sehari supaya anda tidak dehydrate.
• Cuba bersenam dengan lebih kerap walaupun anda hanya mempunyai masa dan tenaga yang cukup sekadar untuk berjalan.
• Cuba naikkan kaki ke atas bangku semasa anda membuang air besar. Ini boleh membantu meluaskan ruang untuk najis keluar.
• Pergi ke tandas sebaik sahaja anda terasa hendak membuang air. Jika anda tunggu, najis anda akan jadi keras dan kering.

MERAWAT BUASIR DENGAN SET BUASIR SHAKLEE!

Untuk merawat buasir, anda digalakkan mengambil Set Buasir Shaklee yang terdiri daripada Zinc Complex, Ostematrix dan Omega Guard.

SHAKLEE: khasiat ostematrix

Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. "

Berapa banyak kalsium diperlukan?? Institut kesihatan Kebangsaan mengesyorkan 1000mg sehari bagi wanita dan 1500mg bagi wanita pasca putus haid. Kecuali anda seorang "kaki susu" serta cermat memakan, adalah sukar untuk memperolehi jumlah kalsium ini menerusi diet sehari-hari. Kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya... tetapi sebenarnya, pengambilan purata bagi wanita hari ini ialah kurang dari 600mg kalsium sehari, inilah sebab utama kita wanita dilanda wabak osteoporosis.

 Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium. adakah anda mempunyai gejala atau sintom2 ni??

 Otot & Saraf:

• Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
• Kejang otot
• Wheezing(pernafasan berdehit)
• Susah menelan
• Suara berubah akibat laryngospasm

 Saraf:

• Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
• Letih
• Sawan
• Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung

• Sesak nafas
• Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

Kulit/Kuku/Rambut

• Rambut kasar
• kuku rapuh
• Psoriasis (sakit kulit)
• Kulit kering

Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

• Kekejangan atau kram otot
• sukar/susah nak tidur
• Perasaan berdebar2
• Eczema-penyakit kulit
• Rapuh kuku
• Sakit Sendi
• Tekanan darah tinggi
• Gigi reput
• Paras Kolestrol timggi
• Kebas-kebas kaki dan tangan
• Rheumatiod arthritis
• Rickets

Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Kenapa Shaklee Osteomatrix patut menjadi pilihan utama kita???

... kerana Ostematrix ni lengkap dgn unsur Kalsium, Magnesium, dan Vitamin D. Vitamin D dalamnya penting utk memastikan penyerapan kalsium dalam darah dengan lebih efektif. Makan 4biji sebelum tidur, esoknya bangun pagi cergas ceria, membuang memang mudah.. Alhamdulillah.. 

Tahukah anda Shaklee OsteMatrix membekalkan:

• 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

• 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

khasiat mengambil 4 biji osteomatrix sebelum tidur.

 penyerapan kalsium bergantung kepada berapa kerap kita buang air kecil. Pada waktu malam, kita kurang ke toilet, so tubuh lebih mudah menyerap lebih banyak kalsium. Dan sebagai bonusnya, kita akan dapati boleh bangun pagi keesokannya dengan lebih mudah, tiada cramp/sengal2 dan badan rasa lebih ringan dan segar.

SHAKLEE: zinc complex

SHAKLEE: zinc complex

APA itu ZINC?

Zink adalah nutrien yang diperlukan untuk kekal sihat. Zink didapati dalam sel-sel di seluruh badan. Ia membantu sistem imun melawan menyerang bakteria dan virus . Badan juga memerlukan zink untuk membuat protein dan DNA , bahan genetik dalam semua sel-sel. Semasa mengandung, bayi, kanak-kanak dan, badan memerlukan zink untuk membesar dan berkembang dengan betul. Zink juga membantu luka sembuh dan adalah penting untuk deria rasa dan bau.

Ramai yang tak perasan kepentingan zink untuk kesihatan sperma dan kesuburan. Sapa tak tau angkat tangan??? Jadi camne nak dapatkan zink ni? Badan kita tidak menghasilkan zink..jadi kita kena dapatkan zink dari sumber makanan atau daripada makanan tambahan.

SIAPA PERLUKAN Zinc Complex

• Lelaki dan Wanita dari bayi sampai ke tua
  
• Wanita Mengandung dan Menyusu
• Orang yang mempunyai pembedahan,gastrousus seperti pembedahan berat badan, atau yang mempunyai gangguan pencernaan , seperti ulser kolitis atau penyakit Crohn . Syarat-syarat ini kedua-duanya boleh mengurangkan jumlah zink yang badan menyerap dan meningkatkan jumlah yang hilang dalam air kencing .
• Vegetarian kerana mereka tidak makan daging, yang merupakan satu sumber yang baik zink. Juga, kacang dan bijirin mereka biasanya makan mempunyai sebatian yang menyimpan zink daripada diserap sepenuhnya oleh badan. Atas sebab ini, vegetarian mungkin perlu makan zink sebanyak 50% lebih daripada jumlah yang disyorkan.
• Bayi yang menyusu lama kerana susu ibu tidak mempunyai zink yang cukup untuk bayi lebih 6 bulan umur.Makanan yang mempunyai zink seperti daging puri adalah disarankan.
• Alcoholics kerana minuman beralkohol mengurangkan jumlah zink yang badan menyerap dan meningkatkan jumlah yang hilang dalam air kencing.
• Orang yang mempunyai penyakit sel sabit

KEBAIKAN Zinc Complex

1. Meningkatkan sistem imun - membantu pengeluaran kelenjar thymus yang mengeluarkan T-cells untuk menentang cancer dan menghalang infection penyakit.
2. Diabetis - membantu pengeluaran insulin dan mengekalkan fungsi insulin
3. Kanser prostat - pengambilan zinc dapat mengurangkan pembengkakan prostat sebanyak 70%
4. Ovulasi wanita - wanita memerlukan zinc untuk ovulasi. Zinc juga membantu pengucupan uterus membantu mengembalikan daya ketahanannya
5. Memperbaiki radang kulit - Pengambilan zinc dapat memperbaiki radang kulit seperti akne dan jerawat
6. Jerawat - Zinc bertindak dengan mengawal selia jumpah testosteron dalam badan yang memainkan peranan dominan dalam menyebabkan jerawat. Zinc juga menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat
7. Kelesuan kronik
8. Mengekalkan deria bau - Mengekalkan deria bau yang sihat dan sensitif
9. Kemampuan seks lelaki - zinc yang secukupnya penting untuk keupayaan seks yang bertenaga dan meninggikan kiraan sperma
10. Gugur rambut / botak - zinc mengaktifkan 200 jenis enzim dan meransang regenerasi sel. Ini dapat memelihara pertumbuhan dan perkembangan sel
11. Membentuk kolagen - Zinc membantu pembentukan protein dan kolagen untuk pertumbuhan dan perkembangan kuku, kulit dan organ.
12. Penyembuhan luka yang cepat - zinc mempercepatkan pemulihan luka luar dan dalam dan memperbaiki alergy
13. Rabun malam

KESAN KEKURANGAN ZINC?

Ia menyebabkan

• pertumbuhan perlahan dalam bayi dan kanak-kanak,
• perkembangan seksual lambat di kalangan remaja dan mati pucuk di kalangan lelaki.
• rambut gugur,
• cirit-birit ,
• mata dan kulit luka dan
• hilang selera makan.
• Kehilangan berat badan,
• masalah dengan penyembuhan luka,
• keupayaan untuk rasa makanan, dan
• tahap kecerdasan yang rendah juga boleh berlaku.

KEBAIKAN MINUM AIR PUTIH -MINERAL-

Berikut 8 sebab yang ingin saya kongsikan kepada anda semua tentang kebaikan minum air putih.

1. Menguruskan badan

Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.

2. Meningkatkan kesuburan

Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser

Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

5. Perawatan kecantikan

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

6. Tubuh lebih segar dan sihat

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

7. Menyihatkan jantung

Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.

8. Ubat kepada penyakit strok

Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.

AIR kosong PENAWAR pelbagai jenis PENYAKIT

Kajian para sainstis mendapati  amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan di Negara matahari terbit ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas, epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi, meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.

JOM TRY:

1. Minum segelas air suam  sebaik bangun tidur. Minum air suam di pagi hari dikatakan dapat menyegarkan dan menjadikan wajah kelihatan muda.
2. Minum segelas air suam sejam sebelum tidur.
3. Ambil makanan tambahan/supplemen bersama 2 gelas air.
4. Minum setengah gelas/segelas air suam setengah jam sebelum makan. Ia akan turut membantu anda mengurangkan berat badan dan mengelakkan makan berlebihan.
5. Minum segelas air sebaik sahaja selepas ke tandas/menyusukan bayi atau mengepam.
6. Letakkan sebotol air masak di tepi katil, supaya apabila anda terjaga di waktu malam boleh minum air suam.
7. Minum air masak suam panas supaya kita akan menghirup air sedikit demi sedikit.
8. Check pengambilan air secara detail seperti berapa gelas sehari atau berapa liter sehari. Kadang-kala kita merasakan dah cukup banyak minum air tetapi sebenarnya belum pun sampai 2 liter.
9. Pastikan air suam sentiasa ada berdekatan dengan anda. Jadi bila-bila sahaja anda boleh minum.
10. Minum air bila-bila masa bila rasa haus & lapar tetapi belum sampai waktu makan.

Tips yang ke-7 juga sesuai digunakan semasa dalam pantang kerana orang tua-tua selalu tak galakkan minum air  banyak kerana akan kerap ke tandas. bila kerap ke tandas maka jahitan akan lambat baik. Jadi hirup air masak panas sedikit demi sedikit. Dengan itu, anda akan kurang ke tandas.