BISMILLAHIRAHMANIRAHIM

Thursday 13 August 2015

CABARAN 5week

assalamualaikum,...

hohohohhoh.. sy tengah berperang dgn diri saya ni... huhuhuuhuhuh.. ade 5 mnngu atleast turun 5kg.. sapa2 ade petua meh la kongsi dgn saya.. 

sy pernah try Atkins.. tp x tahan dugaan,,, so skrg tgh try follow KEVINZAHRI pny diet style..  nth apa la hasilnya..  xtau nk ikot diet mn.. mkn nak kurus mkn naik bdn ni.. mcm kene pam2 je.. arghghghghghg....huhuhu sayang nak beli bj baru je... bj2 lama tu semua dh ketat.. 
huhuhuhuhuhuhuhuhuhuhh..... mampukah. sbnrnya taget nk turun 10kg.. xpala 5kg dl


8 comments:

  1. In sya Allah boleh..kuatkan semangat..yakin..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Banyak sgt dugaan.. tuap2 mnggu open house mana lg rakan2 opis yg pemurah.. sy pulak x reti tolak bl org pelawa.. ini la jadinya

      Delete
    2. Banyak sgt dugaan.. tuap2 mnggu open house mana lg rakan2 opis yg pemurah.. sy pulak x reti tolak bl org pelawa.. ini la jadinya

      Delete
    3. Banyak sgt dugaan.. tuap2 mnggu open house mana lg rakan2 opis yg pemurah.. sy pulak x reti tolak bl org pelawa.. ini la jadinya

      Delete
  2. saya makan nasi sikit, sayur-sayuran banyak... minum banyak air masak.. lepas pukul 8 mlm dah tak makan.. saya turun 6 kg.. saya tak berkenan dengan diet atkins.. rasa mcm something wrong je dengan diet tu..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yup.. sy pnh try atkins .. kepala pening.. muka hilang seri.. heheh pucat n x bermaya... tp mmg berkesan. Tp agak frust sbb buah pn xleh amek..

      Delete
  3. Nanti kalau dah berjaya, share la rutin eh :) Good luck!

    ReplyDelete
    Replies
    1. insyaallah.. dh buat tp msh dlm draf.. harap nnt sy dpt publish.. hehehehehehehe

      Delete

NUFFNANG